Morgon träningen blev 45 minuter snöpulsning med pannlampa. Tyvärr
var det mulet ute så jag fick inte se soluppgången.
Planen för eftermiddagen var att köra 5 stycken 5 minuters
block med 15/15 sekunders intervaller innan familjen kom hem. När jag väl var
hemma från jobbet senare än beräknat bestämde jag mig för att köra 4 st block,
men han bara med 3 st innan familjen dök upp. Blev 30 minuters träning och 15
minuter över 90%.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar