onsdag 31 december 2014
Gott nytt år!
lördag 27 december 2014
Julträning
lördag 20 december 2014
Bättre blir det inte!
Bättre öl än så här finns nog inte, galet god och dyr... Det var Anna som bjöd ut mig på Belgisk restaurang i Stockholm igår, som födelsedagspresent. Riktigt god mat, men usch vad jag inte tål sånt här längre. En öl ( dock stark som två vanliga) och jag har vandrat runt under ytan hela dagen. Tveksam till att jag skulle överleva en riktig utekväll.
tisdag 16 december 2014
Lunchträning
Idag passade jag på och utnyttjade att solen sken och drog ut på ett träningspass på lunchen. Det resulterade i att jag vet vart jag ska i höst :-)
fredag 12 december 2014
Tränar på riktigt
Idag drog jag igång träningen på riktigt igen efter förkylningen. Det blev 10 st 1 minuters intervaller. Jobbigt jobbigt! Igår var tanken att springa en sväng, men mitt löpar sällskap blev sjuk och jag blev bekväm och gick ut i garaget för att köra 30 minuter på ett jämt motstånd.
Nä nu är det knappt 2 timmar kvar tills jag fyller år. Så det är väl dags nu att gå in och ta en dusch och gå och lägga sig :-)
onsdag 10 december 2014
Smurfens återkomst
Då var smurfbenen åter i träning. Det är inte så att benen är dåliga, utan dom är bara färgade blåa av mina jeans. Trots att jag har tvättat dom flera gånger. Känns inte helt hälsosamt...
Trampade lite lugnt i 30 minuter för att få i gång kroppen igen. Känns det bra blir det mer träning imorgon.
måndag 8 december 2014
Förkyld
Så där så har jag dragit på mig en förkylning :-( vet inte om jag vågar skriva det, men än så länge är det en snällare förkylning. Så jag hoppas än på att det ska gå över snart. Fram tills dess får jag åka bil ute på Rådmansö och längta till våren och trevliga distanspass här ute.
måndag 1 december 2014
Lattehållare?
Varför har man lattehållare på barnvagnen när man kan ha en garmin dator?
Fördelen med vab och febrig dotter är att man får träna i ljuset, nackdelen är nu när hon vaknar och gråter och liten pappa inte lyckas hjälpa...