tisdag 28 januari 2014
7 år
måndag 27 januari 2014
Hundpulka
tisdag 21 januari 2014
MMS
Det var denna pryl som Anna MMS:ade om. Något nytt att träna på i vår. Längtar redan efter att ta en runda i vårsolen tillsammans med Anna och stanna till på något trevligt fik :)
Träningen gick lite lättare med ny motivationshöjare att titta på under passet. 6x5 minuter på tungväxel. Höjde till och med motståndet ett snäpp.
måndag 20 januari 2014
Universitetet
onsdag 15 januari 2014
Rekord träning
måndag 13 januari 2014
Julgransplundring
fredag 10 januari 2014
Trasig
måndag 6 januari 2014
Trettondagsracet
söndag 5 januari 2014
Riddersholm
Idag tog vi bilen ut till Kapellskär och Riddersholms naturreservat för att ha en trevlig familjedag ute i naturen. Tyvärr märkte vi ganska snart att lillemans lunginflammation inte mådde så bra i det kalla och råa vädret. Så vi tog och åkte hem ganska snart och hade picknick framför brasan i vardagsrummet istället. Mysigt det med! En sak vi blir påmida om lite nu och då är hur bra vagn vi har, det är lite av en pansarvagn men tar sig fram överallt, även på skogsstigar. Senaste dagarnas träning har varit ett 4x4 med två 30 sekunders sluter innan och idag 5x6 minuter på tunga växlar. har även kört en del styrketräning och bålstabilitet.
fredag 3 januari 2014
Som vanligt!
Planen idag var att skriva om hård träning och en trevlig familjedag vid havet. Tyvärr blev det inte så utan det blev en resa ner till Huddinge sjukhus och lite undersökningar av lilleman. Det visade sig att han fått lunginflammation. Stackarn, nu får vi hoppas att det ger med sig för honom snart. Vad gäller träning så får jag skriva om träningen hittills i år. Det har blivit ett 6x6 minuter på tunga växlar och med spurt de sista 30 sekunderna och i går blev det ett 4x4.
onsdag 1 januari 2014
Träningsvärk här kommer jag!
En sån här pryl som ses på bilden här under är otroligt bra på att framkalla träningsvärk. Nästan lika bra som när man börjar löpträna. Bara hoppas att det ger något. Sist jag styrketräna tyckte jag det gav bra resultat. Om inte så blir iallafall Anna glad om jag får lite större muskler!