Vinterns tuffaste träningspass

Igår lurade Anna mig rakt ner i fördärvet. Jag kände mig slut i kroppen och hade ingen större lust att träna. Så det var inga större problem att övertala mig att sitta kvar i soffan. Dock sparkade hon ut mig när hon kom hem idag och illamående blev jag på köpet...bara elände här ;) Dagens träning gick till så att jag letade reda på en lagom stor 4 åring och placerade denna på en snowracer och sprang allt jag orkade upp för backen och sedan åkte vi ner på snowracern. Tokjobbigt även om 4 åringen tyckte att jag skulle springa fortare.

Bild bevis på att Julian Absalon tar efter min träning.

Styrketräning

Det blev ett 4x4 pass igår kväll. Dock var det otroligt segt och krävde mycket vilja för att genomföra någorlunda bra. Dagens styrketräning gick desto bättre och nu ser jag fram emot morgondagens träning :-)

Styrketräning

Det blev ett 4x4 pass igår. Dock ett segt ett, där det krävdes mycket vilja för att genomföra. Dagens styrketräning gick bättre och nu ser vi fram emot morgondagens träning.

Nu blir det jobbigt

Tränar han inte något? Jo då men det är ju samma lika garaget träning dag in och dag ut. Det inspererar ju inte till att skriva något om här. Träningen går riktigt bra just nu och allt går enligt planen inför våren. Har planerat att köra träning i fyra veckors block med lätt vecka, medel vecka, hård vecka och jättehård vecka. Denna veckan är den hårda och igår sprang jag tio gånger upp för en 1.30 minuters backe med stavar och idag är planen ett 4x4 pass. Ska nog inte bli allt för kaxig då båda barnen är hemma och förkylda.... hur som så ska jag försöka skriva en rad om träningen dessa två hårda veckor och se hur det kommer att gå.

Trettondagsracet

Igår kördes det traditionsenliga trettondagsracet här i Norrtälje. Det gick inte helt enligt planen för mig. Jag satsade allt från början för att hänga med Gunnar och Stefan, men det resulterade bara i att jag drog på mig en massa mjölksyra och fick ta det lugnt några varv. Lagom tills benen började bli bra igen lyckades jag punktera fram däcket och så var den tävlingen över efter 30 minuter av 60 som skulle köras. Det blev till att bli fotograf i stället och i alla fall göra någon nytta. Nu hoppas vi att 2015 fortsätter bättre och att detta inte var höjdpunkten på detta år….

Kvalitén på bilderna är sisådär men bilder är ju alltid kul :) 

Dagens resultat!