Pest

4x4 intervaller blev det igår plus en tabata intervall på slutet för att bli riktigt slut och slut blev jag! Dagens träning blev fyra varv på den senaste banan vid slalombacken och lite rull efteråt, totalt 1,20h.

Fint så länge du inte är kräfta!

Geggigt i skogen just nu!

Morgonlöp

Dagens träning blev en timmes löpning innan frukost i skogen. Sprang längs roslagsleden ner till Lönsvik och sneddade genom Mellingeholm hem. Blött som tusan i skogen.

Midsommar

Då var det dags för en uppdatering av midsommarhelgen. Midsommar firades ute på Ramsö, med ett otroligt stort intag av mat och godis och minimalt med träning. Kändes riktigt skönt att få ladda upp batterierna igen. Enda träningen som blev av var ett löppass på 40 minuter runt ön.  Detta blev lillemans första riktiga midsommar och dansen runt majstången blev lite för läskig först men vågade tillslut dansa en dans. Den har han pratat mycket om sedan dess. Hans föräldrar får nog vara beredda att dansa alla danser nästa år.

 Strömming mmm!

Bristen på träning kompenserades idag med en och en halvtimmes naturliga intervaller innan frukost. På mysiga roslagsvägar, som kompenserade bristen på mysigt väder.

Altanen lutar

Tanken var att köra ett 4x4 pass igår men hade huvudvärk hela förmiddagen, så det fick bli tio stycken 1 minuters intervaller med 30 sekunders vila.  Då det kändes lättare att pusha sig själv en minut åt gången än fyra med huvudvärken.

Idag blev det backträning ute på altanen. Höjde upp framhjulet och körde på tröskel i 50 minuter. På datorn fick det bli årets giro och när dom cyklade upp för Mortirolo stigningen. Nu på kvällen stack jag ut med hunden och sprang lugnt i 25 minuter. 

Chilin växer!

Det blev fint tillslut!

Dagens träning blev ett 20 minuters block med 15/15 sekunders intervaller. Tar det lite lugnt än då jag är osäker på hur frisk jag är än. Svärfar var här idag och fixade med elen, då förra ägarna skruvat in gardinstången rakt in i en elledning...Bjöd på middag som tack.

1 år!

Idag är det ett år sedan Lilleman fick en ny njure och ett liv av sin farmor, TACK FARMOR!!!

För dig som inte har bestämt dig än: www.livsviktigt.se

Har tränat idag också, sprang en runda med hunden. Hade satt på hunden sele och mig själv ett höftbälte med ett koppel emellan, för att i alla fall kunna släpa slöhögen till hund framåt. Men när vi kom fram till skidbacken så var ”Jonka” och Tommi där och cyklade. KOMPISAR tänkte Ares och drog järnet efter deras doftspår upp för backen. Så idag blev det nytt världsrekord upp för skidbacken. Hade fult sjå att hänga med i Ares fart upp för backen. Han kan den där hunden om han bara vill.

Operation

Så där nu har vi klarat av lillemans sista planerade operation (vi tror att det är 10 st han har gjort, typ tappat räkningen). Tisdag till torsdag har spenderats på Astrid Lindgrens barnsjukhus. Gillar inte det sjukhuset, kan inte slappna av, måste hela tiden vara på sin vakt och dubbel kolla allt. Men läkarna är bra så man känner sig trygg under själva operationen. 

 Blev en promenad och fika i Hagaparken (igen)under de 4 timmar som operationen tog.

I går kväll stack jag ut en kort sväng på MTB:n runt banan som dom körde i onsdags. Riktigt fin bana!

När ska det gå bra?

Ett lättare träningspass på rullen blev det igår, känner fortfarande att allt inte är som det ska i kroppen. Den här våren och början på sommaren har verkligen inte gått som jag velat sjukdomar och strul har avlöst varandra. Kan bara hoppas att det vänder snart. Så att jag kan komma i form till slutet av säsongen.

Det blir ingen träning förens tidigast på fredag både på grund av sjukdom, men även av andra orsaker. Skriver mer om det lite senare. 

Frukost

En helt vanlig frukost hemma hos familjen Norin. Skönt att det inte är så mycket mediciner längre!

90 år

90 års kalas idag. Annas farmor fyllde 90 år idag, så igår var det festmiddag hos svärföräldrarna och idag var det fika här hos oss. Vi tog hit henne i morse på finfrukost. Sen kom alla hit då hon ville hålla sig borta hemifrån. Så ingen träning idag, kan vara bra då jag tydligen inte är helt frisk än.

Länge sedan

Nu var det ett tag sedan jag skrev något här, vad har då hänt under den här tiden? Jo i tisdags var vi hela dagen på huddinge sjukhus och när vi var klara skjutsade vi hen farmor som varit med på sjukhuset som hjälp och stöd (tack för det) och fortsatte upp till Arlanda för att hämta Caroline. En klasskamrat från universitetet som kom upp från Malmö för att hälsa på oss tisdag till torsdag. Det var kul att äntligen träffas igen, det blir inte så ofta när man bor så långt ifrån varandra. Jag passade på att släpa med mig henne ut på ett löppass runt skidbacken, måste ju visa henne hur en backe ser ut ;)

I torsdags testade jag att kör 25 minuter på tröskel och det kändes ok så här efter förkylningen.

I dag var det dags för träningstävling på landsväg ute i Roslagsbro, det kändes inte alls bra i kroppen. Så jag valde att släppa klungan och sakta rulla hemåt istället. Tror att det är förkylningen som fortfarande sitter kvar i kroppen. Synd bara att man inte kan vara med och tävla när jag äntligen lyckades komma iväg till en tävling.

 Allt jag såg av klungan idag :(

Kul

Ännu en fullspäckad dag på Huddinge Sjukhus, kul kul kul :)

Heldag i huddinge

Ingen träning idag, utan dagen har spenderats på huddinge sjukhus med ett späckat schema hela dagen. Det är lilleman som har ett års kontroll efter transplantationen och idag har vi bland annat gjort röntgen, ultraljud, EEG, EKG, hudkontroll mm. Vi känner oss lagom möra just nu.

Vi mötte Hillary Clinton på vägen dit. 

Så kul det är på sjukhus... 

 Hmm kan man styra ungen med dom här?

Kul att titta på folks reaktioner när man sitter inne på IKEA och sondmatar. Folk kan verkligen glo :)

Måste ju testa farfars nya bil!

Nya Kläder

Fortfarande ingen träning men jag blir bättre och bättre. Får dock se hur det blir med träning i veckan då den är duktigt uppbokad med andra aktiviteter, både roliga och mindre roliga. Idag kom Eric förbi med lite cykelkläder som hans jobb har tagit fram. Kul att få, satt riktigt bra!

Motivation

Segt och trist att vara sjuk. Börjar dock känna mig bättre och det finns ett litet hopp om att snabbt bli bättre men men vi får se hur det blir…..

Vad gör man då när man inte kan träna? Varför inte förbättra motivationen till att träna bättre när man väl blir frisk?