Som det redan har stått på alla cykelbloggar (vet att jag är
seg med uppdateringar) så var helgens väder perfekt. Så när lördagens race hos
Gunnar blev inställt på grund av magsjuka, fick det bli ett kortare distanspass
på lite drygt två timmar. Stenhård skare just nu så det var bara att köra tvärs
över åkrar och ut på oplogade skogsvägar. Skönt att komma ut och köra distans
igen, blir inte så ofta längre och betydligt trevligare än att sitta i garaget
och trampa.
I lördags cyklade jag bort till en längre backe (Björnö-Vägverket).
Där körde jag 5 x 3 minuters intervaller på max och avslutade med tre kortare
backar för att bli riktigt trött. Det funkade bra för dagens morgonpass var
ruskigt segt. Planen var att köra tröskel i ca 20 – 30 minuter men orkade bara
15 minuter innan benen sa upp sig totalt. Annars så blev det en sväng till
Astrid Lindgrens barnsjukhus i dag för att röntga lillemans rygg. Han skötte
sig riktigt bra och visade farfar hur man gör när man röntgar sig. Så nu vet
farfar det!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar