Landsväg

Idag skämde svärmor bort mig då hon tog hand om lilleman i eftermiddags så att jag kunde sticka ut en sväng på cykeln. Det blev 75 minuters trampande och två längre tröskelintervaller på ca 30 minuter var. Lite för slipprigt på vägen för att köra landsväg men det funkade bra bara men tog det lugnt i kurvorna. Annars var det helt ok höst väder, sol för det mesta men lite lätt duggregn ett par gånger. Nu på kvällen blev det även ett 35 minuter långt löppass med 3 stycken max spurter upp för en 3 minuter lång backe.