torsdag 14 januari 2016

Tjoho nu kom snön

Igår kom snön och hyfsat mycket av den också. Detta måste firas med favorit träningen på vintern, snöpulsning. Det blev åtta stycken två minuters intervaller på sjuk hög puls. Det kommer bli fler såna här pass så länge snön får ligga kvar. Ska ta och valla skidorna också så får det bli ett pass på dom någon av de närmaste dagarna. KUL MED SNÖ!

fredag 8 januari 2016

I sommar är jag snabb...

Vi var hemma hos Annas farmor ikväll och hittade lite bra å ha grejer. Så är jag lite för snabb i sommar så vet ni att jag har lyckats lura tanten att hon inte behöver dom där sprutorna...
 
 
Även om jag nu inte behöver träna så har jag nu efter nyår trappat upp träningen och börjat träna med en plan. Börjar träningen på skönaste sätt med en lugn vecka. Har blivit tre stycken träningspass på tröskelpuls, två på cykel och ett löpning med stavar i det vackra men kalla vädret.