Så där då var det dags att sammanfatta den gångna veckan! Som
vanlig så har det inte hänt så mycket mer spännande än träning i garaget… fast
denna vecka så är det i alla fall en sak som står ut lite och det är att Anna och
jag hade en barn fri kväll och natt. Så vi passade på att åka in till Stockholm
för att äta lite god middag! Det blev restaurang GQ som fick stå för maten och
det var riktigt gott. Sen var det ju inte helt fel att få sova ut på lördag morgon
J
Korv med bröd!
Knäckebröd med bläckfisks bläck.
Ank- och kycklinglevermousse.
Oxkind.
Creme Brule'e med havtornssorbet.
Träningen denna vecka har varit som planerat lite lugnare
och har sett ut som följer:
Måndag- Vila.
Tisdag- 10x1 minut max.
Onsdag- 2x30 sekunder + 4x4 minuter max.
Torsdag- Vila.
Fredag- Vila.
Lördag- 6x6 minuter på tung växel.
Söndag- 10x1 minut max.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar