De senaste träningspassen kommer nog inte gå till historien
som de trevligaste, men dom är gjorda i alla fall. I tisdags kväll regnade det
och jag orkade inte köra på rullen. Så jag snörade på mig löparskorna och gick
ut för att springa. Väl ute var det spöregn och storm. Ångrade redan mitt val,
men det blev 50 minuter löpning i detta underbara väder ändå. Löpningen blev
korta intervaller typ 15/15 sekunders, körde inte med klockan utan sprang två
lyktstolpar och joggade två. Igår var det full fart med städning av hela huset
och klockan han bli 22 innan jag kom ut och träna. Det blev åtta stycken 30
sekunders spurter. En av intervallerna fick ett extra igångdrag då en grävling
tyckte det var en bra idé att springa ut framför mig. Fast det är väl så
grävlingar jobba?, med tanke på hur det brukar se ut längs vägarna!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar