torsdag 6 december 2012

Bra träning igen!

Undra hur många ton snö jag har skottat de senaste dagarna? Det börjar nästan bli svårt att göra sig av med snön nu. Snövallarna är lika höga som bilen. Blev sen träning igår, de det först var en och en halvtimmes snöskottning innan jag kl 22 han ut och träna. På schemat stod det backintervaller, men jag passade på att köra en favoritträning. 4x4 minuter snöpulsning. Tokjobbigt och man kommer upp över 90% av max pulsen bara genom att gå. Bränner fint i låren som får slita ont. Känns i hela kroppen och mjölksyran bara sprutar när man försöker springa i den knädjupa snön. Bitvis var det snö upp till midjan. Fortsätter den här vintern kommer det helt klart bli fler såna här pass.

Dålig mobilbild men det är bland annat min rumpa ni ser!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar