Rabarberpaj

Våra monster rabarber har levererat igen! Årets första paj är nu uppäten och april är inte över än. Annars är det mest torkade av spyor här hemma.

Keps cup och trappbygge

I lördags bar det av till Ursvik och Järfällas deltävling i Keps cup. Kände mig inte 100% taggad och ett dåligt självförtroende började gnaga lite innan start då jag vet att jag inte är jättebra på att köra tekniska banor. Så starten blev som den blev och jag hamnade lite längre ner, men allt efter som loppet gick och jag kände att det ändå gick hyfsat i skogen började jag plocka placeringar. Tyvärr så var täten redan långt borta och det blev till att snurra runt själv. Får ta med mig känslan från de sista varven och att det ändå var bra träning. Igår blev set trappbygge på altan hela dagen. För nu börjar det ju närma sig den tiden då altanen skall användas flitigt!

Lagom taggad och vill inte bli blöt om fötterna ;) 

Bild: Fredrik Junkka.

Vår :)

Äntligen börjar våren komma ordentligt. Detta firade jag med att köra backtränings premiär i skidbacken. Det är fortfarande ganska blött bitvis och det går inte att köra rakt upp som man brukar göra på sommaren. Det gick dock bra att ta sig upp antingen genom att zick zacka sig upp på mtb banans sträckning halvägs upp i backen och sedan hålla sig långt till höger upp till toppen eller gå raka vägen upp långt till höger. Trots att båda alternativen är långsammare än på sommaren så var jag bara ett par sekunder långsamma än förra sommarens tider. Det känns ju positivt :) Tänkte nöja mig efter 11 gånger, men då dök Jobba och Cippen upp och jag blev ju "tvungen" att ta en vända till upp.

Keps cup och fin väder

I helgen var det dags för keps cup att komma till Norrtälje. Det var Gunnar som höll i arrangemanget och vi körde på campus banan. En bana som passar mig, kunde vara lite mer klättring om den skulle vara perfekt. Det var hela 67 personer som kom till start och det är jättekul att så många hittade upp till Norrtälje. Jag kom iväg bra i starten och valde att lägga mig på fjärde plats och låta de lite snabbare hålla tempot. Men ganska snart var jag tvungen att släppa för bi några och var nere på sjunde plats. Hade en lite svacka i mitten av tävlingen innan jag fick lite nya krafter och kom ikapp femman och sexan i tävlingen när det var två varv kvar. Där gjorde jag bort mig lite och gick inte om den ena killen tillräckligt fort när han som slutligen slutade femma attackerade och luckan blev för stor för att täppa. I ett desperat försök att täppa luckan körde jag lite för fort i sista nedförs backen och gick om kull, vilket gjorde att luckan i mål tillslut blev en 20 sekunder. Helt ok känsla i kroppen idag och det underbara vädret hjälpte nog till med den känslan. Efter tävlingen blev det lite pendlings distans upp till Väddö. Blev lite mör innan jag kom upp, men det underbara vädret och att naturen är så vacker nu gör att man bara cyklar runt i ett stort fånigt leende och glömmer bort att man är trött.

Keps cup Täby

Idag var det dags för tävlingspremiär för i år keps cup i Täby. Det var en bana som inte passade mig, en hel del stök och hyfsat knepiga nedförsbackar. Jag körde jämt med Tommy Olsson första halvan av loppet men orkade tillslut inte täppa luckorna som bildades i nedförsbackarn och tappade kontakten den andra halvan av loppet. Känslan i kroppen är fortfarande bra, men det fattas fart. Får hoppas att den kommer med lite fler tävlingar. Hade dagen till ära med mig min personliga hejarklack. Lilltjejen hejade nog högst av alla idag:-)  "heja pappa"

Igång igen!

Nu börjar träningen flytta på igen efter magsjukan. Av erfarenhet så har jag sakta smugit igång träningen med promenader och lätta cykel pass till och början med och sedan ökat belastningen. Så idag var det första hyfsat hårda passet. Körde några varv på campus banan (keps cup banan). Känslan är helt ok efter omständigheterna. Jag höll varvtider som var knappa minuten långsammare än förra helgens tävling på samma bana och då tog jag inte i lika hårt idag som då. Underlaget var även sämre idag, med snö och is på vissa partier. Avslutade med att köra lite teknik träning för att öka farten utför och lite korta spurter för att få igång klippet i benen.

Toa glutt

Så där ja! Så åkte jag på magsjuka, som tur är så verkar den vara en snällare sort och efter bara en date med toastolen börjar jag nu må bättre. Fast det blir ett par dagar utan träning. Annars så har det varit tränings race där jag blev tvåa efter Micke Flockhart. Hade en bra känsla i kroppen även om den sista farten fattades. Sedan har jag lärt den nya generationen att cykla i skogen.