Huva nu är det segt i kroppen. Har varit ute och sprungit i snön med stavar i en och en halv timme. Så nu värker det i de flesta musklerna. Förra veckan skulle vara en lugn vecka och den blev lugn, lite för lugn då jag kände mig väldigt trött och hängig och valde att ta en extra vilodag. Övriga träningar den veckan fick bli lugna. Detta har kompencerats med att köra lite hårdare denna vecka.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar