Igår blev det si så där med träningen. Försökte mig på att
cykla lite på trainern när lilleman sov men han bara med uppvärmning och en 10
minuters intervall innan han vaknade. Dock fick jag till ett riktigt bra
styrke/stabilitets träningspass. Idag blev det 3 x 5 minuters löpintervaller
med stavar och totalt 13 minuter över
90% av max. Kändes bra idag även om blodsmaken kom redan på första intervallen.
Övrigt idag så har dagen spenderats nere på stan för att
inhandla de sista julklapparna. Tror vi hittade några riktigt bra idag J.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar