I torsdag sprang jag för första gången denna höst intervaller med stavar i kvisthamrabacken. Sprang bara fem gånger upp för att inte pressa kroppen för hårt såhär första gången. Hur belönade kroppen mig för denna snällhet? Jo med århundradets värsta träningsvärk. Har inte kunnat få upp armarna över huvud på tre dagar nu och benen är inte mycket bättre dom. Tack för det kroppen! Så i fredags blev det helvila, men i lördags och idag har jag varit ute på cykeln i skogen och försökt bli av med träningsvärken. Premiärkörde den nya tränings/vinter cykeln. Är det någon gammal räv som känner igen sadelstolpen? Den köpte jag till min parkpre. Det var en snygg cykel det :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar