Tisdag

I tisdags blev det en timme löpning efter jobbet och innan svärmor bjöd på middag J. Ett bra pass som kändes lätt trotts att medelpulsen med uppvärmning och nedvarvning blev 89%. Ska väl erkänna också att jag brukar ligga något högre i puls när jag springer än när jag cyklar...

Valde att springa med icebugarna med dubb idag då det är bra halt på sina ställen.