Årets sista

Då var det snart nytt år och de två sista passen för året är nu avklarade. Ett 10x1 minuterspass med längre uppvärmning och nedvarvning för att få lite mer cykeltid, blev det i går. Idag blev det ett lugnt löppass på 46 minuter för att få röra lite på kroppen. Nu blir det lite god mat och dricka innan det nya året kommer!

Isigt värre

Nu börjar vi med kanonkuledieten ;)

Skämt å sido blev ganska mycket träning idag. Först ett 3x10 minuterspass som blev ett 10 + 6 + 15 minuterspass då hunden spydde mitt under andra intervallen. Nu på kvällen stack jag ut och sprang 6 stycken backintervaller med stavar och DUBBSKOR! (ett måste en dag som denna).

Fler såna här dagar tack!

Vi tog en riktig slappar dag idag och gjorde inte allt för mycket vettigt  En tur ner till Norrtälje sjukhus för provtagning på morgonen annars så drällde vi mest runt här hemma. Men totalt förslappade blev vi inte, både Anna och jag släpade oss upp på rullen för att träna (tror det smittar)! Jag körde ett 5 x 4 minuters pass, som kändes riktigt bra. Vi avslutade dagen med att åka hem till mormor och morfar (lillemans) för att bli bjudna på middag. Helt ok dag med andra ord.

Nästan som vanligt

Nu börjar saker å ting sakta återgå till det normala igen. Vi har firat lite jul här hemma med mat och paket utdelning med våra underbara familjer och jag har tränat lite. 70 minuter på rullen blev det idag och totalt 53 minuter runt tröskel, började något under och ökade långsamt för att avsluta strax över tröskel. Blev en kort paus på ca 30 sekunder mitt i för att byta youtube klipp, annars höll jag ett bra tryck hela passet.

Jävla skitjul!!!

Bojkottar högtider framöver.... alla högtider detta år har mer eller mindre spenderas på sjukhus.

Julafton började med att vi ringde Huddinge sjukhus då lilleman fortfarande hade hög feber och alvedonet inte längre hjälpte. De skickade ner oss till akuten här och efter mkt om och men där så ville vår läkare i Huddinge att vi skulle komma ner till akuten där för inläggning med intrevenös antibiotika.

Juldagen vaknade lilleman pigg och busig, dock var det helg och rondande läkare kom inte förrän på em precis när vi väckt honom efter middagsluren med att han skulle bli stucken i fingret. Läkaren stod bara i dörren och tyckte inte att han såg  pigg ut och lyssnade inte alls på varken oss eller sköterskan. Vi blev kvar utan närmare förklaring.
Idag kom en ny läkare in tidigare pratade med lilleman, lyssnade på lungor och hjärta och sa att med största sannolikhet skulle vi få åka hem bara proverna inte sa något annat. Det gjorde de tack och lov inte och nu är vi äntligen hemma och ska försöka fira lite JUL!!

Barn och träning....

Små barn och träning går inte alltid hand i hand, om barnet är njursjukt blir det inte direkt bättre!

I torsdags precis när jag skulle byta om till träningskläder, spyr lilleman ner både sig, sin mor och sängen. Så det blev till att ta rätt på det och sen fanns varken tid eller ork att träna.

I går kväll hade han över 40 graders feber och kvällen gick åt till att pyssla om honom. Lite styrketräning klämde jag dock in sent på kvällen.

Idag försökte jag mig på ett träningspass mitt på dagen när Anna var ute på stan och lilleman sov. Dock ringde telefonen ett par gånger och efter ca 20 minuters cykling vaknade lilleman. Satte honom framför tv:n och hoppade upp på cykeln igen. 10 minuter senare var det bajs i blöjan och jag gav upp träningen. Skulle ta igen det nu i kväll, men våra njurläkare tyckte vi skulle åka ner till akuten för att ta lite prover på lilleman. Nere på akuten är dem livrädda för denna njurtransplanterade tvååring så dom vågar knappt ta i honom. Vi fick förklara för dem att de bara behövde ta prover och att våra läkare tar alla beslut. När proverna var tagna ville akutläkaren köra ner oss till Huddinge i ambulans. Men härdade föräldrar ringde till Huddinge och fick tillåtelse att åka hem istället. Känns inte nödvändigt att åka dit för en förkylning.

Bergtagen

Slog till och körde ett tröskelpass där jag försökte ligga på tröskel så länge som jag orkade. Det blev 38 minuter innan jag var tvungen att slå av på farten. Totalt med upp och nervarvning satt jag på cykeln 60 minuter. Körde även ett styrketränings pass nu på kvällen.

Kan även tipsa om denna bok som jag fick av syrran i födelsedagspresent. Riktigt kul bok där man en kall och snöig december dag kan drömma sig bort till varma alpstigningar. Kan redan bocka av två stigningar, dock de två lägsta.