fredag 4 november 2016

Metallbrist

Brukar springa en del med stavar under hösten och vintern för att träna något annat än cykel... men igår när jag var ute på en tur med stavarna tyckte jag att fästet var dåligt. Som vanligt börjar jag lägga det på mig själv och tycker att jag är svag som inte orkar trycka ner stavarna ordentligt. Fast efter en snabb koll på stavspettsarna så insåg jag att det nog var bristen på stavspettsar och inte mina armar som var problemet. Fanns ingen metall kvar utan bara plasten som håller metallspettsen. Så nu blir det till att investera i nya stavar, då dessa har varit med om mycket och redan innan detta var på väg mot tippen.

tisdag 11 oktober 2016

Höst träning

Höst träningen har börjat smyga igång och jag passar på att springa en hel del nu, för att få lite avbrott i cyklingen. Både med och utan stavar. Annars så har jag kastat om lite i träningstiderna denna höst och vinter. Brukar träna på kvällen, men för att få lite mer tid på kvällen och för att pressa kroppen på lite nya sätt så har jag nu börjat träna på morgonen, under vardagar. Får se om det ger något resultat. Kommer helt klart bli grymt snabb.

tisdag 27 september 2016

Lekstuga

Måste bara skriva några rader om lekstugan som min pappa har gjort åt barnen. Vi åkte hem till mina föräldrar i helgen och passade på att måla lekstugan medan den fortfarande stod kvar i garaget. Den är riktigt fin och ungarna kommer älska att leka i den.

Anna och jag passade även på att cykla en sväng tillsammans. Riktigt härligt att köra en höst runda tillsammans i mina gamla tränings skogar. Det är ju inte så ofta vi kan åka ut bara hon och jag nu mera.

tisdag 20 september 2016

Norrtälje höjdare

Idag har jag träningsvärk... råkade ställa upp i en löpartävling som gick fyra gånger upp och ner för slalombacken här i Norrtälje. Det var inte riktigt meningen, var där för att representera cykelklubben och sen så skulle barnen springa loppet. Men jag blev lite sugen på att prova själv och när det skulle funka att först följa med barnen runt på deras tävling och sedan ställa upp själv så körde jag. Det är kul att få prova på att tävla i något som man inte har så stor koll på. Jag hängde med bra uppför men blev ordentligt ifrån sprungen utför. Kom inte sist i alla fall och är nöjd med det :)




Annas så är tanken att ta det lite lugnt med träningen ett tag och bara träna när och det jag känner för ytterligare ett tag till. Var ute en sväng i lördags och körde lite fina stigar och bara njöt av cyklingen.



Har inte skrivit något om långlopps Sm som jag körde förra helgen. Det är inte så mycket att skriva om, körde extremt dåligt och kroppen ville inte alls vara med. Vet inte om det var någon skit i kroppen som ställde till det eller om vurpan jag gjorde på Långlopps KM helgen innan gjorde något. Hur som så ville inte kroppen tävla och jag fick rulla runt och bara ta mig i mål. Eventuellt blir det någon tävling till annars så tar jag det lugnt ett tag till och börjar planera vinterns träning... för nästa år då djävlar... ;)

måndag 29 augusti 2016

Hacksta xc

Det kanske är dags att skriva något när man går och vinner en tävling? Det var inget som jag räknade med när jag åkte till Åkersberga för att köra Hacksta xc. Ville bara få köra en tävling då det blivit riktigt dåligt med starter i år och för att få lite fart i benen inför Långlopps SM. Kände mig seg och osäker i starten. Xc känslan fanns inte i kroppen, under ett xc måste man köra på attack hela tiden och ständigt försöka öka farten. Själv kändes det mer som jag höll en jämn hastighet. Nu gick det bra ändå, tack vara någon punktering hos en konkurrent och att jag kunde hålla ett "högt" tempo sista varven.

Det är riktigt kul med xc lopp och jag kommer definitivt försöka köra fler nästa år.


fredag 8 juli 2016

onsdag 6 juli 2016

Bättre känsla

Börjar det kännas mer ok i både kropp och knopp efter en turbulent försommar. Känns helt ok på träningarna och jag kan börja trycka på bra på intervallerna igen. Så nu hoppas vi på en riktigt bra andra halva av säsongen.