XCO TT

Igår körde vi en träningstävling strax söder om Norrtälje. Det var jag som hade satt ihop en hyfsat teknisk bana som satte deltagarna och deras teknik på prov. Jag tog starten och höll ledningen in i mål. De övriga deltagarna körde bara bättre och bättre för varje varv, medan jag körde sämre och sämre för varje varv. Märkte att jag är ovan att tävla och kände mig stressad av att ha Anders strax bakom. Gjorde fler och fler misstag ju tröttare jag blev. Men det var bra träning och bland de jobbigaste 30 minutrar jag har varit med om... Loppet blev lite kortare än vi tänkt oss. Tur det för vi hade nog inte orkat köra fler varv.

Vi utvecklade också stenkistan på banan till en stengrav ;)

XCO TT imorgon

Tänkte göra lite reklam för morgondagens XCO TT här på bloggen då klubbens gästbok har försvunnit och inte alla är tillräckligt gamla för att använda facebook (för alla vet ju att det bara är medelålders personer som använder facebook nu mera ;)). Starten går kl 19 vid parkeringen längst ner på vägen till björktorp, strax söder om Norrtälje. Banan är kuperad med vissa tekniska svårigheter både uppför och nedför. Inget jättesvårt men kräver lite trix och fix för att kunna cykla fort. 

Vem blir snabbast ned för denna backen?

Vår och rabarberblogg 2016

Just nu sitter jag här och känner att förkylningen jag har känt varit på väg ett tag nu har börjat bli värre. Fast jag tycker inte vi ska fokusera för mycket på det (ignorerar man förkylningen så måste den väl försvinna?). Istället tar vi och tittar tillbaka på de underbara vår dagar som varit. Träningen har flyttat ut och livet börjar komma tillbaka överallt.

Sen måste vi ju fortsätta med den omåttligt populära följetongen rabarberbloggen. Så här der det ut just nu och vi satsar på rabarberpaj innan april är slut. 

Dålig bild men den föreställer en hel massa örnar. Var ute och tränade men när jag kom fram till ett kalhygge såg jag en havsörn och stannade till för att titta på den. Upptäckte två stycken till som svävade över kalhygget. Ganska snabbt började det dyka upp fler och fler örnar och tillslut kunde jag räkna till 14 stycken havsörnar som svävade över samma kalhygge. Där blev jag kvar ett bra tag och träningen blev sisådär den dagen, men det var det värt. Några dagar senare var det två havsörnar som hade ett rejält slagsmål över vårat hus. Det är kul att det bara blir fler och fler örnar för varje år, ståtliga djur. 

Den här fina bron fick jag balansera över på ett av träningspassen :)

9 år

Idag fyller denna hårboll nio bast! helt otroligt att han har överlevt och att vi inte har hamnat på hisspan... Ungarna var mycket tydliga med att vi var tvungna att väcka honom med en present. Det var även uppskattat från Ares sida då han är helt galen i paket, oavsett om det är till honom eller till någon annan. Det är inte heller så viktigt om det är något i paketet, bara han får spinta upp pappret i små bitar.

Bild på odjuret från Mellingeholms crossen i höstats.

Nu blommar det!

En helt under bar helg med en försmak av våren. Har till och med tränat ute två dagar i rad, får se om det kommer bli en ny vana eller om det bara är att krypa tillbaka in i grottan och vänta ett tag till på våren (mycket troligt att det blir så). Cyklade en sväng i lördags med fokus på teknik och sprang en timme i skogen på söndagen. Har haft en lugn träningsvecka denna veckan då det har varit en hel del sjukhusbesök, men det var planerat sedan tidigare. Så nu börjar den sista hårda träningen innan säsongen drar igång. Annars så blev det lunch ute vid havet i lördags och vi hittade årets första blomma på tomten.

Händer?

Här skrivs det inte mycket. Det är för att det inte känns så spännande att skriva om trainerpass varje dag. Tränar gör jag, det är en mix (som jag hoppas är bra) mellan trainer, löpning och styrketräning. Ska försöka hitta något att skriva om förutom svettiga bilder från garaget eller kolsvarta bilder från någon intervallbacke. Efter som jag inte tränar tillräckligt bra för att bli proffs ( eller ska jag skylla på mina föräldrar?) så måste jag jobba lite ibland också, så jag bjuder på två bilder från veckan. En från torsdagens lunch och en från fredagens tre timmar på skridskor.

Tjoho nu kom snön

Igår kom snön och hyfsat mycket av den också. Detta måste firas med favorit träningen på vintern, snöpulsning. Det blev åtta stycken två minuters intervaller på sjuk hög puls. Det kommer bli fler såna här pass så länge snön får ligga kvar. Ska ta och valla skidorna också så får det bli ett pass på dom någon av de närmaste dagarna. KUL MED SNÖ!