Giro Empire VR90

Ok jag kanske inte kommer vara snabbast i år (inte så troligt men...) fast jag kommer helt klart ha de coolaste skorna!

Får se om jag kör med dessa skosnören eller om jag byter till svarta.

Solna

Grymt flyt idag! Jag och lilleman drog iväg mot Solna tidigt i morse för att hinna till ortopedteknikern innan en heldag på sjukhuset. Fast vi hade sån tur att alla hade tid att träffa oss tidigare än planerat. Så vi var klara till lunch. Måste säga att barn sjukvården i Stockholm oftast sköter sig riktigt bra och försöker hjälpa till så ofta de kan och se till att familjerna behöver åka så lite som möjligt. Efter sjukan så skulle vi åka tillbaka till ortopedteknikern, men precis innan vi satte oss i bilen ringde han och sa att han var på väg till sjukhuset och tog med sig korsetten dit. Det kallar jag service :-)

Väl hemma passade jag på att köra lite blandade korta intervaller, medan lilleman lekte lite.

Tröööt

Huva nu är det segt i kroppen. Har varit ute och sprungit i snön med stavar i en och en halv timme. Så nu värker det i de flesta musklerna. Förra veckan skulle vara en lugn vecka och den blev lugn, lite för lugn då jag kände mig väldigt trött och hängig och valde att ta en extra vilodag. Övriga träningar den veckan fick bli lugna. Detta har kompencerats med att köra lite hårdare denna vecka.

Jobbigt men ändå inte tillräckligt

Så där då har jag klarat utav de jobbigaste träningsveckorna detta träningsblock. Känslan har varit bra under träningen och så här efter åt kan jag konstatera att jag skulle kunna ha tränat ännu hårdare då det fanns en del kraft kvar i slutet av veckan. Får ta med mig det till nästa omgång, Men nu ska jag njuta av ett par lugnare veckor

Annars då vad har hänt? Jo Anna och jag har stått ut med varandra i åtta år och det är ju inte allt för dåligt jobbat.... av henne ;).

Vinterns tuffaste träningspass

Igår lurade Anna mig rakt ner i fördärvet. Jag kände mig slut i kroppen och hade ingen större lust att träna. Så det var inga större problem att övertala mig att sitta kvar i soffan. Dock sparkade hon ut mig när hon kom hem idag och illamående blev jag på köpet...bara elände här ;) Dagens träning gick till så att jag letade reda på en lagom stor 4 åring och placerade denna på en snowracer och sprang allt jag orkade upp för backen och sedan åkte vi ner på snowracern. Tokjobbigt även om 4 åringen tyckte att jag skulle springa fortare.

Bild bevis på att Julian Absalon tar efter min träning.

Styrketräning

Det blev ett 4x4 pass igår kväll. Dock var det otroligt segt och krävde mycket vilja för att genomföra någorlunda bra. Dagens styrketräning gick desto bättre och nu ser jag fram emot morgondagens träning :-)

Styrketräning

Det blev ett 4x4 pass igår. Dock ett segt ett, där det krävdes mycket vilja för att genomföra. Dagens styrketräning gick bättre och nu ser vi fram emot morgondagens träning.